Sử dụng máy mát xa eo đúng cách

Thông thường, ở văn phòng, trên ô tô, làm việc trên máy tính trước mặt bạn bè sẽ mắc bệnh nghề nghiệp ở thắt lưng, vai, lưng và thường không có thời gian chăm sóc bản thân, dẫn đến đau lưng thường xuyên.Để có thể giảm bớt triệu chứng này, nhiều bạn cân nhắc mua máy mát xa thắt lưng, tuy nhiên nhiều bạn chưa sử dụng máy mát xa thắt lưng, một số vấn đề chưa rõ ràng lắm như: Máy mát xa eo có tác dụng gì, máy mát xa eo hãng nào tốt? ?Với những câu hỏi này, tôi giúp bạn trả lời.

Đầu tiên, làmáy mát xa eohữu ích?

Máy mát xa eo chủ yếu bao gồm massage hỗ trợ eo, massage tựa lưng hai loại này.Kết hợp với cơ học kỹ thuật của con người và các nguyên tắc nghiên cứu và thiết kế kinh tuyến y tế, thông qua phương pháp xoa bóp thắt lưng hoặc nhào hoặc hồng ngoại xa để ngăn chặn hiệu quả độ cong sinh lý của cột sống thắt lưng hướng xuống, giảm căng cơ thắt lưng, ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Thích hợp cho đám đông:

1 、 Những người ngồi trong thời gian dài, chẳng hạn như công nhân cổ trắng thành thị, tài xế, lái xe ô tô, sinh viên, v.v., để ngăn ngừa căng cơ thắt lưng.

2, Người bị suy thận hoặc người bị đau thắt lưng do thận yếu và người bị căng cơ thắt lưng.

3, Người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể thuyên giảm một cách hiệu quả.

4 、 Người trung niên, người già và người có khí huyết kém.

Đám đông chống chỉ định:

1, buổi sáng lúc bụng đói, say rượu hoặc sau khi vận động mạnh, không dễ dàng sử dụng máy mát xa, lúc này dùng máy mát xa thì phản ứng bình thường sẽ là buồn nôn, hiện tượng nôn trớ;vì vậy trong trường hợp này không nên sử dụng máy mát xa.

a, phụ nữ và trẻ em có thai hoặc đang cho con bú.

b, chấn thương thắt lưng và đang trong quá trình hồi phục.

c, Khi bụng đói, no, uống rượu và sau khi vận động gắng sức, nên tránh sử dụng máy mát xa cột sống cổ, đặc biệt là xoa bóp kích thích mạnh, có thể khiến máu lưu thông nhanh hơn, tăng cường nhu động cơ trơn dạ dày, dẫn đến buồn nôn, nôn, tức ngực , khó thở và những khó chịu khác.

2, chú ý đến việc sử dụng thời gian massage của máy mát xa, theo thể chất của người bình thường để đếm, massage cơ bản duy trì dưới 30 phút, 15 phút hoặc lâu hơn có thể;Nếu một số bệnh nhân phát hiện trong quá trình xoa bóp cảm thấy không thoải mái thì nên tạm dừng sử dụng, không được miễn cưỡng kéo dài thời gian xoa bóp.

3, đối với những bạn chưa sử dụng máy mát xa mới bắt đầu sử dụng máy mát xa, ước tính sẽ có cảm giác khó chịu, có thể cảm thấy hơi mạnh hoặc cảm thấy khó chịu, đây là hiện tượng rất bình thường, nói chung tình trạng này kéo dài 3 ngày hoặc vậy là tốt rồi.Mới bắt đầu sử dụng máy mát xa các bạn, tôi đề nghị chúng ta nên bắt đầu từ tốc độ thấp nhất, từ từ điều chỉnh cường độ của máy mát xa tùy theo hoàn cảnh của mình, độ tuổi không giống nhau, công dụng của cường độ không giống nhau, cụ thể cũng có thể Khi mua hàng, hãy tham khảo ý kiến ​​của người bán, bạn cũng có thể xem mô tả về máy mát xa đã nêu.

4, đối với những người bị tai nạn ô tô hoặc đã trải qua phẫu thuật (như: gãy xương khớp, trật khớp các bộ phận) không thể sử dụng máy mát xa, vì các khớp chưa được thiết lập lại, việc xoa bóp sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng trật khớp xương, sẽ làm cho tình trạng nặng hơn nên phải sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ.